旅弋戈林 一、毛找的标牌 毛线的商标是系在毛线支饺上的小标签，上面一般印有3位数字。第 一位教字代表毛戏的原抖从0至9共有10种;后两位狱字表示单妙的支 数这两位数字趁大表明妙鱿越细，每小坟的圈数鱿越多，城炽衣服用料 也鱿越省。如果在三位数字的谊面再加一个
“4“字，说明是试刹品(也 表示断产品)。 1全毛毛线颈椎病的最好治疗方法:品号的首位数为1或2。首位数1表示这种毛线是用异 质毛肪的。异质毛足指一根羊毛上下粗细不一，而且有比校粗硬的粗腔 毛。国产羊毛中的级毅毛都属于异质毛。羊毛级数不同，粗腔毛的含圣也 有多有少。例如品号168,
170毛线，足用国产三、四级羊毛扮织的，表面 有许多技出的粗腔毛手感粗粗编奴成衣服易板硬;挑选这奥毛线时 以粗腔毛和妙疾少一些的为好。 A号180, 116毛践是用一、决明子枕头二级目产毛纷ty的，表面粗腔毛较少，尤 其用一级毛肪织的细毛线，几乎看不到担拉毛，手感柔软有弹性外砚阅 顺，但色泽不够光亮，价格比校高。 质I最好的毛线是全娜用同质毛肪织的进口羊毛和国产毛中的支数 毛称为同质毛。同质毛的羊
选用 时认真考虑。如海绵填充的枕芯虽可不变形，但吸汗力不佳， 贴在枕头表层下面的，可以不断地慢慢吸收，蒸发水分，散 发热量，因而熊牌枕头的表治疗颈椎病的枕头层保持一定的温度，为人们迅速 入睡创造条件。 最近，日本又研制成一种特殊的电子枕头，很适合于那 .些夏天晚上睡不
着觉，易惊醒的人使用。该枕头内装有特殊 的半导体。它应用了一种泊尔帕效应，当直流电流流经两种 金属时，便可吸收外界热盈。夏夭它能冷却到使人体和枕头 之间的温差，保持在可使应用者凉爽舒适入睡的程度。此外， 我国传统的药物枕也具有较好的保健效能。 防署
枕，是盛夏的保健卧具，以等量青篙、羞香等搞碎 制成枕心。此枕因气味芬芳，具有清署、辟秽、防蚊、醒脾、 化m开胃的作用。民间常用竹枕”、“石膏枕”以清署热而 度夏，临床证明，有些署热病吃药打针都无显效，而采用“ 只对症的药枕，却能获得意想不到的效果。目前经常使用的医疗保健枕有:冷暖枕、颈椎病的自我治疗催眠枕、电子 枕、防署枕、明目枕等。 近年来，西方和不少国家也运用现代科学研制出了花色 繁
这说明此种枕高易获得最佳睡瞩。、 枕头过低、过高均不利于健康，、特别是长期使用过高枕 头，预部固定在前屈位，天长日久，颐部的骨骼易变形，肩 酸、头痛等症也会接跳而至。颈部前屈位还会压迫颈动脉， 妨碍其血液循环。.颐动脉是供给大脑血液的通路，颈动脉血.
流受阻，大脑血流旦降低，则易引起脑缺氧，加速脑细胞对 氧的消耗，所以有人睡醒后感到疲劳、不适。因此，颈椎病的自我治疗枕头适 度有利生理卫生，促进健康长寿。人们选购枕头时，往往只注意枕套的美观。殊不知，从 医学角度看，枕芯比枕套远为重要。人在睡觉时，头与床面 的距离
以5厘米为宜。这样，既不致使头部血管过分充盈， 而胸部则会因此抬高，呼吸也就舒畅了。同时，这一高度形 成头部略向前弯，决明子枕头颈部肌肉以充分放松，醒来后颐部便不 会感到酸痛了。 当前常用的枕芯，填充物有:木棉、海绵、蒲绒、塑料 抱沫胶等，也有特殊材料如茶叶、绿豆壳等。好的枕头，应 当是:有弹性，易通风散热和排汗，不变形。但许多枕头往 往不能兼备这些优点，而是各有利弊，这就需要我们在
治疗 枕头有:菊花枕、磁石枕、绿豆壳枕和康乐保健药枕等。这 类治疗枕头，相比之下，哪种更好呢?据成都市第一、第二、 第三人民医院和四川省草堂千部疗养院的部分病人的临床观 察表明，康乐保健药枕对早期高血压病的疗效尤为明显。颈椎病的自我治疗 ‘康乐保健药枕共分两个型号，I号
药枕由长松蔓、夜交藤、 夏枯草等组成，II号药枕由菊花、合欢皮、佩兰等组成。它 是以祖国医学内病外治的方法，让患者在舒适的睡眠中，通 木棉填充的枕芯，能吸湿，也不易塌陷，但散热性差。两者 比较，还是木棉枕芯软硬适中。用整块泡沫胶制的枕芯，则 由于它太富
弹程，枕下去时，半边头部会产生过分贴紧的压 迫感，从而造成半边头皮血流不畅，麻痹，久而久之还可导 致脱发。决明子枕头此外，·枕面以棉布为佳，因其利于透气，且舒适、 卫生，四季均宜。关于枕头的高度，有‘长寿三寸，无优四 寸，之说，这是有其科学道理的。有人做过实验，把200。个 枕头分为不同高度的几组，对躺在上面WJA进行心电图检测， 发现枕头高度在6-9厘米时，脑电围最早出现平稳的休息波 形
协助保持颈椎的生理 弯曲，三是防止颐部受凉。侧卧时，则应把枕芯填充物塞入 面部下面及面肩之间的空隙内以减少颈推的负担，有利于 情好转。 过药物起到治疗作用。实践证明，它是高血压患者目前较为 理想的治疗枕/, O 甄推病人的枕头有哪些要求? 正常人只要枕头
高矮大体合适就可以了。但颈椎病患者， 由于其颐椎及甄部肌肉’1韧带等软组织均发生了退行性改变， 所以对枕头的适应性也大大降低。若选用的颈椎病的自我治疗枕头不合适，不 仅彻夜难眠s.而且清及起来还常常会感到颐部僵硬，疼痛加 贡。颐椎病人的枕头，选择时应住意以下三个因素:
1.高度:仰卧时，头部与躯干要保持在一条水平线上， 侧卧时，枕头应高于仰卧时。由于枕头的高度一般只选用一 种，所以可用自己握拳的高度作为选择枕头高度的标准，枕 高以一拳至一拳半为宜。 2.硬度:过硬的枕头可使头部与枕头的接触面积减少， 压强增大，而过软的枕头则难以保持高度。因此，硬度应适 中。治疗颈椎病的枕头其软硬可用枕芯充填物的种类和数量来控制。 目前，医学界在防治高血压病方面，向患者推荐的
寝时才然点蚁香的效 果更好。有纱窗的房间，点嫩蚊香将蚊子驭赶出室后，即应 把纱窗，纱门关好，弄熄蚊香，再行就寝。因为，经常使用 渗有农药的蚊香易造成慢性中毒。即使是用除虫菊蚊香，长 期吸入也容易造成呼吸道炎症，个别人还会引起皮肤过敏反 应。治疗颈椎病的枕头 2.硬度:过
硬的枕头可使头部与枕头的接触面积减少， 压强增大，而过软的枕头则难以保持高度。因此，硬度应适 中。其软硬可用枕芯充填物的种类和数量来控制。 3.弹性。稍具弹性即可。弹性过大的枕头，如弹簧枕， 气枕等，因其不断地向头部施加弹力，而人们睡眠时，颈部 肌肉松
弛便很容易造成N部肌肉的疲劳和损伤。而且，弹 力过大的枕头，一般总是中央高，决明子枕头边缘低，头在枕上不稳， 易于措落。 枕头的使用方法:仰卧时，要把枕芯填充物的一部分揉 挤到预部下面，以增大头颈部与枕头的接触面积。这样做有 三点好处。一是减少头部的压强，二是
气流 通。 近年来，有的地区使用电子灭蚊灯效果较好。它是根据 蚊子等飞虫的复眼结构，对于一定波长的光线，有很强的趋 光性这一生特点，用紫外线灯管来吸引蚊子、飞虫，然后 用直流高压电网将其杀灭。它具有无烟，无奥，无噪声，无 化学污染，无明火等优点。灯
光是在近紫外线的波长范围内， 对人畜无害。这是一种很有发展前途灭蚊工具。目前，有的 地区已在进一步研制，将会取得更满意的灭蚊果。目前微 生物灭蚊、颈椎病的最好治疗方法遗传不育和激素灭蚊，已开始成为人们向蚊虫斗 争的新武器。 据有关部门检验和人们使用结菜表明，在各式各类
蚊香 中以除虫菊作原料的较好，它驭蚊力较强，对人、畜无害， 且蚊子也不易产生抗药性。 但是，目前市场上销售的蚊香，质A检脸还不够严密， 难免混入不合卫生安全标准的，故在购用时应挑选经检验部 门评为合格的。最好是经常变换该用各种不颈椎病的自我治疗同牌子，不同产 ，地的蚊香，以防蚊子产生抗药性，增强驱蚊效果二 蚁香嫩点的时间要科学。因为蚊虫交配，入室，大多在 黄昏时刻。因此，傍晚就点燃蚊香比就
医疗单位为了解决病人特别是慢性病 人.住院难.的问题，普迫推行家庭病床。这种办法既可使 患者在家中也能和住院一样地得到治疗，又能减轻患者的经 济负担，深受群众的欢迎。颈椎病的最好治疗方法但是，对于家庭病床有几点基本 要求应当注意‘ 1.室内的温度与湿度:一般说室温以能保持在
18- 20℃为宜。但要儿及老年患者的室温可略高，高热病人室温 宜偏低。相对湿度以50-70%为宜。对湿重者，室温可偏高， 燥甚者可偏湿。为了调节温度、湿度和气流，可在室内挂一 湿度计，作调节依据。如有条件，可购置一台空气负离子发 生器，使空气清新。床位应南北
向(病人头南脚北)，以利安 眠。冬季，室内要注意早晚开窗通风，却又不能让风直接吹 到病人身上，同时要做好防寒保温。治疗颈椎病的枕头为了增加室内湿度，夏 季应经常通风，并在地面上洒水，有条件的可用电扇或冰块 降温，以防中署。 没有纱窗装置的房间，嫩点蚊香时，要保持室内空
给病人服用，以免治疗混乱而节外生 枝，对输氧病人不要自作主张颈椎病的最好治疗方法去开大输氧的流里，以防发生 ‘氧中毒”。 据《大众卫生》报报道，用湿海绵块扫床，清洁床铺效 果最好。据一些医院和家庭使用的抽样测定，菌落数每立方 米由22672个减到520个. 使用方法:将12X7厘米的海
绵用水或3%来苏尔液浸 抱，用时泞干至不出水为止。扫完后用清水将海绵块洗净、 拧干，留存备用。 2.调节好室内光线:光线充足明亮有利于医护人员工 作。但午睡时应拉上窗帘，晚间应采用柔和的灯光。 3.病人的食具:用具要简单而卫生。一般说，家庭病房 中只需一床、
一桌、一椅和暖瓶、水袋、茶杯、痰孟等。病重 者可添置便壶或便盆。枕头要有2-3个(其中一硬一软以利 变换卧位半卧位)。地面和桌椅要保持清洁，进免尘土飞扬， 吐泻和分泌物要及时处理。室内每日作一次彻底清扫，每周 用来苏液喷洒地面2-3次。力求作到无蚊蝇，决明子枕头无臭虫，无跳 蚤，无老鼠，为病者创造一个良好的治疗和床荞的条件。 此外，家属对病人要在精神上多加安慰，并随时注意其 近年来，整国各地
毒，其效果可维持4^-5天。 艾叶作空气消毒的方法是:将干艾叶按每立方米一克的 量放在铁制容器内点燃，使之保持烟雾状将气体扩散到房间 内即可。此种烟雾对病人眼部、.脚呼吸道无刺激性，无呼吸 困难等感觉。 严冬到来，人们洗澡换衣的次数相对减少了，因此每夜 接触
的被褥常带有污垢，其主要来自皮肤的汗浓和油脂。被 褥上的污垢，是微生物喜欢的J食品”，随着气温的升高，微 生物会繁殖，促使污垢很快分解，产生各种有害质，使被 褥放出异味。这样，不但污染空气和影响食欲，，而且污垢能 堵塞织物的缝隙，颈椎病的自我治疗从而阻碍皮肤汗液的
排出和蒸发，，使人感 到不舒适，久之则易攀生虱子而传播疾病。因此，冬季要注 意被褥的清洁卫生。勤洗勤晒被褥，会使其变得松软，暖 干燥，睡眠时也更舒适，保存起来也不易发每。更重要的是 阳光里的紫外线具有消毒杀菌作用，对预防呼吸道传染病很 有好处‘ .体温、脉搏和呼吸的交化，要配合医护人员做好病人口腔护 理和褥疮护理，决明子枕头以免继发感染，加重病势，要防止病人坠床 或摔伤，不要A备药物
